Wat is jouw cholesterol?

Hier stel ik eigenlijk 2 vragen in 1. Het is namelijk belangrijk voor jou om zelf te begrijpen waarom de cholesterol waarden van een bloedonderzoek ons veel inzicht geven in onze gezondheid. Daarnaast wil je dan ook specifiek weten wat jouw eigen jaarlijkse cholesterol waarden zijn.

Waarom? Omdat hart en vaatziekten nog steeds doodsoorzaak #1 zijn.
Een Amerikaans overzicht gaf het volgende schrikbarende feit: elke 33 seconden sterft er iemand aan hart- en vaatziekten.

Volgens Hartstichting Nederland:

In de strijd tegen hartziekten is preventie essentieel, en cholesteroltests zijn daarbij onmisbaar. Deze vaak genegeerde tests zijn cruciaal voor het vroegtijdig opsporen van risicofactoren die kunnen leiden tot hart- en vaatziekten. Aangezien hartziekten wereldwijd een van de voornaamste oorzaken van overlijden zijn, is het begrijpen en beheren van onze cholesterolniveaus niet alleen belangrijk voor een gezonder hart, maar ook voor een langer leven. Door preventieve gezondheidszorg en regelmatige cholesterolcontroles te omarmen, kunnen we de risico's van hoge cholesterolwaarden verlagen en werken aan een toekomst met betere hartgezondheid.

Deze waarden zijn niet alleen belangrijk voor je huisarts, maar vooral voor jou zelf.

Laten we bij het begin beginnen.

Cholesterol is een molecuul die bestaat uit 27 koolstof atomen. Cholesterol is dus gewoon een organisch molecuul in ons lichaam.

Cholesterol is meer dan dat: het is namelijk een vetachtige stof in ons bloed, die een cruciale rol speelt in de vorming van celmembranen, hormonen, waaronder testosteron en zelfs vitamine D.

Zoals je aan ziet komen is de volgende vraag even complex als belangrijk.

Is cholesterol slecht?

Een grote misvatting is dat cholesterol per definitie "slecht" zou zijn. Integendeel, cholesterol is van cruciaal belang! Er bestaan zelfs zeldzame genetische aandoeningen waarbij mensen niet goed in staat zijn cholesterol te synthetiseren. Een voorbeeld hiervan is het Smith-Lemli-Opitz-syndroom (ook bekend als "SLOS" of 7-dehydrocholesterol reductase deficiëntie), een metabole en aangeboren stoornis die leidt tot diverse problemen, waaronder autisme, mentale achterstand, een gebrek aan spiermassa, en meer.

Dus, cholesterol is absoluut essentieel voor ons bestaan. Laat me dat benadrukken: Cholesterol is absoluut essentieel voor ons bestaan.

Een versimpeld overzicht in hoe cruciaal het is:

Jouw cholesteroltest

Het belang van jouw cholesteroltests ligt in het vermogen om inzicht te geven in de gezondheid van ons hart. Cholesterol, een vetachtige stof in ons bloed, speelt een cruciale rol in de vorming van celmembranen, hormonen, waaronder testosteron en zelfs vitamine D. Echter, te hoge waarden, vooral van LDL (het 'slechte' cholesterol), kunnen leiden tot aderverkalking. Dat is de opbouw van plaques (waar cholesterol onderdeel van is) in de bloedvaten, wat het risico op hartziekten zoals hartaanvallen en beroertes verhoogt.

Door regelmatige screening kunnen we vroegtijdig hartziekten in kaart brengen en ingrijpen. Door preventieve maatregelen te nemen kunnen we het het cholesterol verlagen door middel van dieet, lichaamsbeweging, en indien nodig, medicatie.

Want het is heel simpel volgens onderzoek: een hoger totaal cholesterol wordt geassocieerd met een hoger risico op hart en vaatziekten.

Dit is logisch, omdat de kans op aderverkalking dan stijgt.

Deze ophoping van vetten, cholesterol en ander stoffen in de wanden van onze bloedvaten noemen we ook wel atherosclerotische plaque. Deze ophoping kan slagaders vernauwen en het moeilijker maken voor bloed om door te stromen. Dit kan uiteindelijk leiden tot hartziekten, zoals hartaanvallen of beroertes, doordat het de bloedstroom naar het hart of de hersenen kan blokkeren.

Dit zie je in onderstaande afbeelding.

Verhoogd risico uitgeled: 5-4-3-2-1

We definiëren een verhoogd risico aan de hand van de volgende waarden:

• Totaal cholesterol hoger dan 5
• LDL-cholesterol waarde hoger dan 3
• Triglyceriden hoger dan 2
• HDL lager dan 1

Samengevat in een handige ezelsbrug: 5-4-3-2-1, waarbij we in totaal naar 4 verschillende waarden kijken.

Bij ons bedrijf LNGVTY duiken we echter dieper in de materie, omdat er nog een belangrijk aspect ontbreekt.

Incompleet

Hoewel standaard cholesterolwaarden nuttig zijn, bieden recent onderzochte waarden een nog duidelijker beeld van ons risico op hart- en vaatziekten.

Wat de standaard cholesteroltest meet:

• LDL (Low-Density Lipoprotein): Vaak "slecht" cholesterol genoemd omdat het bij hoge waarden plaquevorming in de bloedvaten kan veroorzaken, wat het risico op hartziekten verhoogt.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Bekend als "goed" cholesterol omdat het cholesterol van de bloedvaten naar de lever transporteert, waar het uit het lichaam wordt verwijderd.
• Triglyceriden: Een type bloedvet, waarvan hoge niveaus ook gekoppeld zijn aan een verhoogd risico op hartziekten.

Deze markers geven een breder inzicht dan een standaard cholesteroltest.

Maar er is meer:

Standaardwaarden tonen enkel hoeveel cholesterol er is, niet de locatie of de staat ervan. We streven naar:

• Genoeg cholesterol op de juiste plekken.
• Minimaal cholesterol op schadelijke plekken, zoals in onze bloedvaten.

We willen niet alleen weten hoeveel, maar ook waar het cholesterol zich bevindt en in welke staat. Hiervoor kijken we naar extra markers:

• Apolipoproteïne B (ApoB): Een eiwit in LDL en andere lipoproteïnen. Elk LDL-deeltje bevat één ApoB-molecuul. Een hoge ApoB-waarde wijst op veel LDL-deeltjes, een betere risico-indicator dan alleen LDL-cholesterol.
• Geoxideerd LDL (oxLDL): LDL kan oxideren, reageren met vrije radicalen, en zo geoxideerd LDL vormen. Dit type LDL wordt makkelijker opgenomen door bloedvatwanden en draagt bij aan aderverkalking.
• Lipoproteïne(a) of Lp(a): Een LDL-variant met een extra eiwit, apolipoproteïne(a). Hoge Lp(a)-niveaus, voornamelijk genetisch bepaald, verhogen het risico op hart- en vaatziekten door bij te dragen aan plaquevorming en gevaarlijke bloedstolsels.

Zonder deze markers mis je cruciale informatie over je hart- en vaatgezondheid.

Onze aanpak gaat verder:

Wij willen meer dan alleen ziekte voorkomen; we streven naar optimale gezondheid.

LNGVTY Protocol: hart- en vaatziekten

Om hart- en vaatziekten, de nummer één doodsoorzaak, effectief te bestrijden, beschikken we over een breed scala aan tools:

• Totale cholesterol
• LDL-cholesterol
• HDL-cholesterol
• Triglyceriden
• Lipoproteïne A
• Apolipoproteïne B
• Geoxideerde LDL
• Continue bloeddrukmeting gedurende 2 weken
• Hartfilmpje (ECG)
• Hartecho
• CT angiografie
• En vele andere.

Conclusie:

Het simpelweg meten van je HDL- en LDL-cholesterol is niet voldoende om je risico op hart- en vaatziekten nauwkeurig in kaart te brengen. Door enkel deze waarden te checken, mis je veel kansen voor vroege interventie.

De cruciale vraag is niet alleen wat je cholesterolniveau is, maar ook waar het cholesterol zich bevindt en hoeveel ervan beschadigd is. Om een volledig beeld te krijgen van ons risico op hart- en vaatziekten, zijn uitgebreidere tests nodig dan de standaard bloedtest biedt.

Door het LNGVTY protocol te volgen, krijg je een compleet overzicht en kun je actief aan de slag met je gezondheid.