Wat is CGM? En waarom is het meer dan een technologie voor diabetes?

Een nieuwe standaard in gezondheidsinzicht

Diabetes type 2 wordt vaak gezien als een aandoening van deze tijd. Maar het is meer dan dat. Het is een van de snelst groeiende chronische ziekten wereldwijd en de diagnose wordt steeds vaker op jongere leeftijd gesteld. Ook in Nederland.

Toch is er beweging. Nieuwe technologieën zoals Continuous Glucose Monitoring (CGM) maken het mogelijk om onze gezondheid op een intelligentere, meer datagedreven manier te benaderen. Niet alleen voor mensen met diabetes, maar voor iedereen die zijn gezondheid strategisch wil inzetten.

CGM: technologie die meer doet dan meten

In de Verenigde Staten is CGM al breed ingeburgerd. Systemen zoals de Dexcom G7 en de FreeStyle Libre zijn goedgekeurd door de FDA en bieden real-time glucose-inzichten zonder vingerprikken.

De technologie werkt met een kleine sensor onder de huid die continu de glucosewaarden in het interstitiële vocht meet. Deze data wordt direct doorgestuurd naar een apparaat of app. Resultaat: real-time monitoring en direct inzicht in de impact van voeding, beweging, stress en slaap op je bloedsuikerspiegel.

Terug naar de basis: type 1 versus type 2 diabetes

Diabetes type 1

Een auto-immuunziekte waarbij het lichaam geen of nauwelijks insuline produceert. Ontstaat vaak op jonge leeftijd en vereist levenslange insuline-injecties.

Diabetes type 2

Ontstaat meestal op latere leeftijd en is sterk leefstijlgerelateerd. Het lichaam maakt nog wel insuline aan, maar reageert er minder goed op, dit noemen we ook wel insulineresistentie. Behandeling bestaat vaak uit leefstijlinterventies, soms aangevuld met medicatie zoals metformine.

In Nederland heeft inmiddels meer dan 1,2 miljoen mensen diabetes, waarvan circa 90% type 2. De stijging onder jongeren is zorgwekkend en tegelijkertijd een signaal dat preventie urgenter wordt dan ooit.

Wat zijn de voordelen van CGM?

De impact van CGM op diabetesmanagement

In vergelijking met traditionele vingerprikmetingen biedt CGM duidelijke voordelen:

• Direct inzicht in glucosepieken na maaltijden of stress
• Betere therapietrouw – mensen passen hun gedrag sneller aan
• Minder hypo’s door tijdige waarschuwingen bij dalende waarden
• Verlaging van HbA1c – gemiddeld met 0,37%

Vooral bij mensen boven de 60 en bij langdurig gebruik (meer dan 24 weken) is de impact op HbA1c significant.

CGM maakt gezondheid tastbaar

Wat CGM écht krachtig maakt, is niet alleen het meten van glucose maar wat je ermee kunt doen.

• Je ziet direct het effect van een slechte nacht op je bloedsuiker
• Je ontdekt dat stress pieken veroorzaakt, ook zonder voeding
• Je begrijpt ineens waarom je je na die ‘gezonde lunch’ zó moe voelt

Dit niveau van inzicht stelt mensen in staat om niet reactief, maar proactief met hun gezondheid om te gaan.

CGM is niet alleen voor mensen met diabetes

CGM wordt traditioneel ingezet bij mensen met diabetes. Maar steeds meer gezondheidsbewuste mensen zonder diagnose gebruiken het als slimme health tool: hoe reageert mijn lichaam écht?

Waarom CGM ook waardevol is voor niet-diabeten:

• Vroegtijdige detectie van prediabetes
• Inzicht in glucosevariabiliteit en pieken
• Optimalisatie van voeding, beweging, slaap en herstel
• Betere prestaties op cognitief en fysiek niveau

In de context van longevity en preventieve gezondheidszorg biedt CGM een meetbaar voordeel. Het maakt onzichtbare processen zichtbaar en daarmee stuurbaar.

Van meten naar strategisch handelen

Continuous Glucose Monitoring past binnen een bredere ontwikkeling: gezondheid niet langer beschouwen als iets passiefs, maar als iets dat je actief en intelligent kunt aansturen. Een strategie dat aansluit bij longevity.

Net zoals je een bedrijf runt op data, structuur en optimalisatie, kun je dat ook met je lichaam doen. CGM is in dat opzicht geen gadget maar een strategisch instrument wat je kunt inzetten om je gezondheid én productiviteit te verhogen.

Een stap verder: gezondheid als asset

Het is belangrijk dat patiënten regelmatig hun HbA1c laten controleren voor een beter zelfmanagement en controle over hun ziekte.

Bij LNGVTY geloven we dat gezondheid geen bijzaak is. Het is je fundament. Je concurrentievoordeel. Je vermogen om scherp te blijven, ook in de decennia die nog komen. Continuous Glucose Monitoring kan waardevolle inzichten bieden voor iedereen, niet alleen voor mensen met diabetes. Door de voordelen van real-time monitoring en gedetailleerde glucose-informatie kunnen mensen hun gezondheid beter beheren, preventieve maatregelen nemen en hun prestaties optimaliseren. Het is een technologie die ons helpt om een gezonder en bewuster leven te leiden.Het gebruik van CGM past bij een bredere aanpak van gepersonaliseerd gezondheidsmanagement. Niet als vervanging van zorg, maar als verbreding van wat mogelijk is.

Strategisch inzicht in je gezondheid begint bij meten

Ben je benieuwd hoe gezondheid eruitziet wanneer je het strategisch aanstuurt, net zoals je doet met je werk of investeringen?
Het Core Membership van LNGVTY biedt diepgaande diagnostiek, realtime inzichten en begeleiding door specialisten.